من منا لايتوفر على الحلبة في منزله ، طبعا أظن أن كل من يقرأ هذا المقال يتوفر على الحلبة في بيته ،و لكن من منا له دراية بفوائدها الكبيرة علينا ؟ أظن أن أغلب القرائين الذين يتوفرن على الحلبة يجهلون فوائدها ، لذا أحببت أن أقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد الحلبة الغير مطحونة "الحصى" وأيضا الحلبة المطحونة .
1- فوائد الحلبة لمرضى السكري
تساعد الحلبة بشكل كبير على خفض ضغط السكر لدى أمراض السكري ، فعلى حسب دراسة أجريت سنة 2001 في الهند أن بذور تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم كما تقلل من مقاومة الأنسولين ، غير هذا فينصح أيضا بتناول أقراص الحلبة 500Mg مرتين خلال 24 ساعة و ذلك للحفاظ على مستوى السكر ، و في الأخير يفضل عمل برنامج غذائي خاص بمرضى السكر تدخل ضمنه الحلبة أيضا .
2-فوائد الحلبة للأعصاب
من بين فوائد الحلبةهي تعزيز النشاط العصبي و العضلي مما ينتج عنه تعزيز البناء العضلي الخاص بالجسم ، كما تتوفر الحلبة على وظائف متعددة مضادة للإرهاق ، بالإضافة إلى أنها تكافح التشنجات العضلية و ذلك بسبب قدرتها على منعها ، لأجل هذا كله تعتبر الحلبة من أفضل الأعشاب التي قد تستعمل في تهدئة الأعصاب .
3-فوائد الحلبة لفروة الشعر و الشعر
الحلبة لها فوائد ضخمة للشعر التي لايمكنك تصورها ، فالحلبة يمكن آستخدامها كماسك للشعر الخفيف بحيث تساعد في التخلص من جل مشاكل الشعر بالإضافة الى علاجها و ذلك عبر تدليك فروة الشعر بعجينة تتكون أساسا من الحلبة المطحونة و الماء و ترك العجينة لمدة ساعة و بعد ذلك تقومين بغسل شعرك ، بالإضافة الى هذا كله فالحلبة تساعد أيضا على الحفاظ على ليونة الشعر كل ما عليك فعله هو خلط بذور الحلبة المنقوعة مع مسحوق نبات الأملا بالإضافة إلى قشور الليمون مع بيضتين و تقومي بخلطهم جيد إلى أن تتكون العجينة ، و بهذه الأخيرة تقومين بتدليك رأسك بها و تركها لمدة ثلث ساعة ثم غسله بالماء البارد .
إلى هنا أكون قد أنهيت مقالة اليوم إذا أفادتك لاتنسى ترك تعليق تحفيزي مع مشاركة المقالة مع أصدقائكم و لا تنسي أيضا تصفح الموقع من الحين للأخر لتستفيد من أخر المقالات التي يتم نشرها على مدار اليوم ، و أضرب لكم موعد مقبل مع مقالة جديدة إن شاء الله
تساعد الحلبة بشكل كبير على خفض ضغط السكر لدى أمراض السكري ، فعلى حسب دراسة أجريت سنة 2001 في الهند أن بذور تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم كما تقلل من مقاومة الأنسولين ، غير هذا فينصح أيضا بتناول أقراص الحلبة 500Mg مرتين خلال 24 ساعة و ذلك للحفاظ على مستوى السكر ، و في الأخير يفضل عمل برنامج غذائي خاص بمرضى السكر تدخل ضمنه الحلبة أيضا .
2-فوائد الحلبة للأعصاب
من بين فوائد الحلبةهي تعزيز النشاط العصبي و العضلي مما ينتج عنه تعزيز البناء العضلي الخاص بالجسم ، كما تتوفر الحلبة على وظائف متعددة مضادة للإرهاق ، بالإضافة إلى أنها تكافح التشنجات العضلية و ذلك بسبب قدرتها على منعها ، لأجل هذا كله تعتبر الحلبة من أفضل الأعشاب التي قد تستعمل في تهدئة الأعصاب .
3-فوائد الحلبة لفروة الشعر و الشعر
الحلبة لها فوائد ضخمة للشعر التي لايمكنك تصورها ، فالحلبة يمكن آستخدامها كماسك للشعر الخفيف بحيث تساعد في التخلص من جل مشاكل الشعر بالإضافة الى علاجها و ذلك عبر تدليك فروة الشعر بعجينة تتكون أساسا من الحلبة المطحونة و الماء و ترك العجينة لمدة ساعة و بعد ذلك تقومين بغسل شعرك ، بالإضافة الى هذا كله فالحلبة تساعد أيضا على الحفاظ على ليونة الشعر كل ما عليك فعله هو خلط بذور الحلبة المنقوعة مع مسحوق نبات الأملا بالإضافة إلى قشور الليمون مع بيضتين و تقومي بخلطهم جيد إلى أن تتكون العجينة ، و بهذه الأخيرة تقومين بتدليك رأسك بها و تركها لمدة ثلث ساعة ثم غسله بالماء البارد .
إلى هنا أكون قد أنهيت مقالة اليوم إذا أفادتك لاتنسى ترك تعليق تحفيزي مع مشاركة المقالة مع أصدقائكم و لا تنسي أيضا تصفح الموقع من الحين للأخر لتستفيد من أخر المقالات التي يتم نشرها على مدار اليوم ، و أضرب لكم موعد مقبل مع مقالة جديدة إن شاء الله
ليست هناك تعليقات:
Write التعليقات