قبل التفكير في اﻹنجاب ، راجع هذه العلامات الصحية

باﻹنجاب تستمر الحياة و يتكاثر بنو آدام ويطول النسل ، فلا يتوقف ، لكن قبل التفكير في اﻹنجاب يجب على الرجل أن يقوم بمراجعة هذه العلامات الصحية ، ﻷن في الكثير من المجتمعات ، يعتقد الناس أن صحة المرأة هي المسؤولة فقط عن الخصوبة والحمل ، لكن هذا لايكفي ، فصحة الرجل لاتقل أهمية عن المرأة لحدوث الحمل ، وهي هذا الصدد سنعرض في موضوعنا اليوم على موقع شاشة لايف أبرز النصائح لوقوع الحمل بشكل سليم وصحي  .

 

أولا : يجب على الرجل أن يراقب وزنه ، ﻷن الوزن يؤثر سلبيا على عدد الحيوانات المنوية ، مما يجعل حدوث الحمل ضعيفا شيئا ما ، لذلك عليك محاولة انقاص الوزن الزائد قبل التفكير في اﻹنجاب .

ثانيا :اذا ابتليت بالتدخين ، فحاول ان تبتعد عنه ، ﻷنه مضر بالصحة ،ويتسبب في سرطان الرئة -حفظنا الله وإياكم - ، إضافة الى ذلك ، التدخين يضر بالخصوبة ، لذلك حاول قد اﻹمكان ان تبتعد عنه .

ثالثا : قبل ان تفكر في اﻹنجاب ، اذهب انت وشريك حياتك ، ﻹجراء اختبار الخصوبة ، لمعرفة عدد الحيوانات المنوية بالشكل الدقيق .

رابعا : اذا كنت تشرب القهوة كثيرا ، فحاول ان تبتعد عنها ، ﻷنها تؤثر على الخصوب.

خامسا : أيضا قبل التفكير في اﻹنجاب ، تأكد من أنك تتجنب الإجهاد والتوتر ، من حياتك الشخصية ، وحياة شريك حياتك ، ﻷن من اﻷسباب التي تؤثر على الخصوبة ان لم نقل تقضي عليها ، التوتر .